說明：
一、熱傷害防護措施：
(一)充份補充水分及電解質：應宣導隨時補充水分，不等到口渴才喝水，宜飲用室溫的水。如有從事運動，應於運動前半小時喝水400-600cc(分2-3次飲用)；運動前、運動中，每10至20分鐘喝200至300cc，室溫水為宜，且適時補充電解質。
(二)避免烈日下活動：應持續掌握中央氣象局發布之高溫資訊及紫外線指數，減少於上午10時至下午2時進行戶外活動，並視狀況調整至室內或陰涼處實施相關活動。
(三)穿著涼爽透氣衣物：應宣導儘量穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣、吸水與排汗功能佳的衣物，增加散熱效果。
(五)活動中應隨時注意身體情形，倘若出現痙攣、暈厥、頭痛、疲倦、意識不清等情形時，應移至陰涼通風處休息，並儘速送醫評估治療。
二、掌握中央氣象局高溫資訊(該局每日下午5時30分依據預測發布隔日之高溫資訊，網址：https://www.cwa.gov.tw/V8/C/P/Warning/W29.html )，可透過健康氣象(網址：https://crowa.cwa.gov.tw/HealthWeather/ )掌握熱傷害預警資訊，另提供衛生福利部預防熱傷害衛教宣導單張、手冊、懶人包、專文及「樂活氣象APP－健康氣象服務」等資源，請多加運用：
(一)https://reurl.cc/Wr7aze
(二)https://reurl.cc/A7lo4j